Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2016
    Bài viết
    365

    Bảo vệ da chống nắng bạn dễ dàng làm được

    Trạng thái sốc nắng do xúc tiếp quá lâu với nhiệt độ cao hoặc dưới ánh nắng mặt trời được gọi là say nắng. Căn bệnh mùa hè này nghe sở hữu vẻ đơn thuần nhưng lại là mối ác hại to đối có sức khỏe, nếu không biết cách thức xử trí kịp thời với thể gây thương tổn những cơ quan, rối loạn hệ thần kinh, tác động thụ động tới công đoạn đông máu và rút cục mang thể dẫn tới tử vong. Vậy, nên làm cho gì lúc bị say nắng và khiến cho phương pháp nào để chống say nắng mùa hè, mời bạn cộng tham khảo trong bài viết dưới đây.

    Say nắng mang thể dẫn đến những hậu quả hiểm nguy về sức khỏe
    Mẹo nhỏ giúp bạn chống say nắng mùa hè
    Bộc lộ lúc bị say nắng
    – Thân nhiệt nâng cao nhanh: khi say nắng, thân nhiệt sẽ tăng nhanh làm cơ thể tiết rộng rãi mồ hôi và mất một lượng nước to.
    – nâng cao nhịp tim
    – Hoa mắt, chóng mặt
    – hiện trạng khó thở tăng dần
    – cơ thể mỏi mệt kèm theo hiện tượng chuột rút
    chừng độ hiểm nguy của những thể hiện trên sẽ nâng cao dần ví như không biết cách xử trí kịp thời. Trong trường hợp, lượng nước mất đi không được bù lại, mọi hoạt động của các cơ quan sẽ rối loạn, đặc biệt là trạng thái giảm khối lượng tuần hoàn máu, rối loàn chấn điện giải và sở hữu thể dẫn tới tử vong.
    phương pháp sơ cứu cho người bị say nắng
    – Giảm thân nhiệt bằng cách thức chuyển nạn nhân vào chỗ mát và cởi bớt xống áo, chườm nước mát vào các vùng mang thân nhiệt cao như bẹn, nách hoặc cổ, song song cho bệnh nhân uống nước mát mang pha một tẹo muối.
    – sở hữu các trường hợp, người bị say nắng hiểm nguy đã rơi vào trạng thái hôn mê, nên chườm khăn lạnh cho bệnh nhân và chóng vánh đưa đến hạ tầng y tế sắp nhất để được những thầy thuốc điều trị bằng một số giải pháp thích hợp như sử dụng thuốc hạ sốt hoặc thuốc chống co giật.
    Chống-say-nắng-mùa-hè
    Cần phải vật dụng áo chống nắng, mũ nón và kính râm lúc phải tiếp xúc với ánh nắng
    Để bảo kê sức khỏe trong thời tiết nóng nực, đặc trưng là phòng chống say nắng mùa hè, bạn nên thực hiện các giải pháp dưới đây:
    các bí quyết chống say nắng mùa hè
    – ko nên đi quá lâu giữa trời nắng nóng hoặc mang thể nghỉ giải lao dưới bóng cây hoặc nơi râm mát.
    – ko nên hoạt động quá sức hoặc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời. Ví như sở hữu thể, bạn nên chọn thời điểm nhiệt giảm, trời dịu mát hơn hoặc chọn 1 nơi tập tành chẳng phải xúc tiếp quá lâu dưới ánh nắng.
    – Meo chong say nang mùa hè hiệu quả nhất là bạn nên mặc áo quần phổ biến, thoáng mát, đặc biệt là chọn các loại vải thấm mồ hôi. Tuyệt đối tránh những mẫu xống áo ấp ủ sát và những chất liệu nilon khiến cho cơ thể ko thoát được nhiệt, khó chịu và mỏi mệt.
    Chống-say-nắng-mùa-hè_2Nước ép trái cây với thể giúp bạn giảm thân nhiệt ngày hè và phòng chống say nắng
    – nếu thuộc tính của công việc là phải xúc tiếp mang ánh nắng mặt trời, bạn nên thiết bị toàn bộ các thiết bị chống nắng và bảo hộ lúc khiến việc như áo chống nắng hoặc áo quần bảo hộ, nón, kính râm…
    ***Lưu ý cách chọn áo chống nắng:
    Áo chống nắng là một trong những mẹo chống say nắng rất tích cực. Chị em nên chọn dòng áo đạt chuẩn UPF- chỉ số chống tia UV, đặc trưng chọn những cái áo nhiều và sở hữu mũ, tay áo phải che được hết cổ tay.
    + Chất liệu vải: dùng vải cotton, kaki vì chất liệu này không chỉ mang khả năng chống nắng mà còn thấm hút mồ hôi tốt và giảm thiểu được những bệnh về da, đặc thù là ung thư da.
    + Độ dày của vải: không càn thiết phải dày quá nhưng nên chọn cái mang độ dày vừa phải ko để ánh nắng xuyên qua được.
    + Màu sắc: những chiếc áo sở hữu màu sắc tươi sáng sẽ giúp phản xạ bức xạ của ánh nắng mặt trời phải chăng hơn những chiếc áo màu tối hay màu trung tính.
    – Uống phổ biến nước: Đây là cách đối phó với những cơn khát và cũng chính là phương pháp bù lại lượng nước đã mất của thân thể, từ ngừng thi côngĐây giúp cơ thể duy trì được nhiệt độ thường ngày và đặc thù là phòng chống say nắng mùa hè rất hiệu quả.
    – tránh những loại đồ uống có chứa cồn hoặc chất kích thích như bia, rượu hay cà phê vì theo chuyên gia các loại thức uống này có thể làm cản trở giai đoạn kiểm soát nhiệt của cơ thể.
    Chống-say-nắng-mùa-hè_3Uống nước là cách thức giúp bạn bổ sung lượng nước đã mất
    – Ngoài uống nước, bạn cũng đặc trưng chú ý đến chế độ ăn trong mùa hè. 1 số thực phẩm mang tính mát và hỗ trợ điều trị say nắng rất tốt với thể nhắc đến như bí đao, khổ qua, táo hay dưa chuột. Những loại rau quả có khả năng thanh nhiệt và lợi tiểu này luôn được các chuyên gia khuyến khích trong thực đơn bữa ăn ngày hè cho gia đình bạn.
    – Tắm mát: Đây là phương pháp bớt nóng cực hiệu quả và tạo điều kiện cho thân thể với được cảm giác sảng khoái hơn. ngoài ra, bạn nên chú ý, khi vừa đi nắng về, cần phải nghỉ ngơi khoảng 10 phút mới được tắm.
    kỳ vọng những mẹo trên đây sẽ giúp bạn chăm nom thấp sức khỏe ngày nắng để sở hữu 1 mùa hè tươi vui và khỏe khoắn.
    Phương pháp chong say nang mua he

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    17
    Để có được một làn da sáng và trắng thì rất khó nên khi ra nắng thì bạn nên cẩn thận hơn với ánh nắng trực tiếp của mặt trời.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2016
    Bài viết
    6
    Ziishop.net Chuyên cung cấp quần áo thời trang phong cách lính, quần áo thời trang quân đội, quần áo rằn ri, áo lính, quần lính, quần túi hộp, balo túi xách quân đội và các loại phụ kiện thời trang phong cách lính tại Đà Nẵng và trên toàn quốc.

    THÔNG TIN LIÊN HỆ
    - Facebook: facebook.com/thoitranglinh.ziishop
    - Hotline: 0905.090.074 (Phi)
    - Địa chỉ: K448/75/4 Trưng Nữ Vương, Hải Châu, Đà Nẵng
    - Website : ziishop.net

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
vao happy8 . Ca Cuoc Bong Da