Nước ép cà chua: khi bạn uống rượu say và bị nôn thì cũng đồng nghĩa sở hữu việc cơ thể mất đi 1 lượng kali, canxi và natri. Chính bởi vậy, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Bạn nên trữ vài trái cà chua trong tủ lạnh nhà mình, mỗi khi uống phổ thông bia rượu thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì sử dụng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Những chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn đa dạng.

Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn phổ biến, ngoài ra, nó còn giúp bạn giải độc trong thân thể do rượu gây ra. Các chất dinh dưỡng và khoáng vật trong nước ép trái cây sẽ giúp làm mát gan, phục hồi thân thể nhanh.
Hướng dẫn cách giải rượu
Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong với đựng 1 loại chất các con phố là fructose. Đây là chất với khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Cho nên, chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, lúc ngủ dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh ngủ hơn phổ thông.
Nước lọc: Đây là phương pháp đơn thuần nhất để hóa giải độc tố do bia rượu gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn cũng nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ ko dùng nước nâng cao lực hay nước ngọt sở hữu gas sau khi uống bia, rượu. Xuất xứ là do các cái thức uống này sẽ khiến tăng hàm lượng carbon dioxide trong bao tử và ruột non, góp phần khiến nâng cao nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.
Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Với thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng 1 thìa mật ong để mang tác dụng mau lẹ hơn.
Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và chóng vánh thoát khỏi cơn say rượu.
Chè xanh: Trong chè xanh với chứa axit tanic sở hữu khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất khả quan.
Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y khoa cựu truyền, đậu xanh có vị ngọt, tương đối tanh, tính hàn, ko độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
tuy nhiên có 1 số mẹo giúp bạn hạn chế bị say khi tiêu dùng rượu bia:
Trước lúc uống bia rượu nên ăn một chút thức ăn với cất đa dạng dầu mỡ: vì khi ăn thức ăn có đựng phổ biến dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như 1 cái áo không thấm nước, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ giúp làm cho giảm thời gian ngấm bia rượu vào thân thể sẽ lâu hơn.
không nên uống bia rượu lúc đói: lúc đói thân thể ta đang bị thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. Chính bởi vậy ví như uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu sở hữu khả năng ngấm vào thân thể 1 cách tốc độ hơn, khiến bạn có thể say nhanh hơn bình thường.
Uống đa dạng nước lọc: khi bị say rượu thân thể chúng ta rất háo nước. Chính bởi vậy nước chín (nước lạnh càng tốt) là biện pháp tốt giúp bạn pha loãng rượu trong thân thể, khiến giảm nồng độ cồn trong người, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nhưng tránh uống các chiếc nước sở hữu gas vì khi chậm tiến độ nó sẽ thải ra lượng khí cacbon dioxide trong dạ dày, giúp cho rượu đẩy nhanh tốc độ kết nạp vào người.
Tham khảo thêm 6 cách giải rượu nhanh nhất: 6 Cách giải rượu nhanh nhất bạn có thể tự làm tại nhà