1. Tác dụng của lá chanh



Theo Đông Y, lá chanh có vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm. Thông thường, lá chanh được dùng để trị ho do lạnh, cảm sốt không ra mồ hôi, tương trợ điều trị hen phế quản. Ngoài ra, lá chanh còn được dùng để đun nước xông hơi giải cảm.

Theo y khoa hiện đại, lá chanh được cho rằng có nhiều ích lợi tiềm năng đối với sức khoẻ như:



1.1. Có đặc tính kháng khuẩn



Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, bao gồm limonene, citral và geraniol. Hơn nữa, các hợp chất này không chỉ kháng khuẩn mà còn mang lại cho lá chanh mùi hương cam quýt đặc trưng.

Nhờ đặc tính này nên lá chanh thường được dùng để hỗ trợ điều trị một số bệnh nhiễm trùng và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Tuy nhiên, cũng cần có nhiều nghiên cứu đầy đủ hơn về mức độ kháng khuẩn của lá chanh.



Lá chanh có đặc tính kháng khuẩn và chứa nhiều hợp chất có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn (Ảnh: Internet)



1.2. Có đặc tính chống oxy hoá



Lá chanh có chứa vitamin C, hoạt động như một chất chống oxy hóa trong thân và giúp chống lại các gốc tự do có thể gây tổn hại cho tế bào và DNA.

Ngoài ra, vitamin C có tác dụng chữa lành vết thương và bình phục mô. thành ra, vitamin C có trong lá chanh có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh đồng thời chống lại các vết thâm do mụn trứng cá hoặc các tình trạng da khác như chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Lá chanh cũng chứa nhiều hợp chất đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa, bao gồm flavonoid, axit phenolic và terpen. Các hợp chất này được cho là giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.



1.3. Có đặc tính kháng nấm



Dầu chiết xuất từ lá chanh đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại nhiều loại nấm, bao gồm các loài Aspergillus và Candida. Hơn nữa, lá chanh cũng chứa các hợp chất như limonene và citral, các hợp chất này được chứng minh là có hoạt tính kháng nấm.

ngoại giả, lá chanh có đặc tính làm se và kháng khuẩn nên có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi sinh vật gây hại.



Lá chanh chứa các hợp chất như limonene và citral có hoạt tính kháng nấm (Ảnh: Internet)



1.4. Có đặc tính sát trùng



Lá chanh có thể giúp tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi sinh vật có thể gây nhiễm trùng.

Lá chanh cũng có khả năng hữu ích trong việc điều trị các vết thương nhỏ như vết cắt, vết trầy xước hoặc vết bỏng bằng cách xoá sổ vi sinh vật trong những vết thương này.



1.5. Đặc tính chống viêm



Lá chanh có tính kháng viêm cao nên được dùng như một phương pháp điều trị viêm khớp hiệu quả. Các loại tinh dầu có trong lá chanh hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên, làm dịu cơn đau do viêm khớp song song giảm viêm.



1.6. hỗ trợ điều trị táo bón



Lá chanh có khả năng cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón do khó tiêu hoặc chán ăn vì chúng chứa một số hợp chất có thể có tác dụng nhuận trường, bao gồm flavonoid, dầu dễ bay hơi và tanin.



Trong lá chanh có chứa một số hợp chất có thể có tác dụng nhuận tràng (Ảnh: Internet)



1.7. Tốt cho sức khoẻ của xương



Lá chanh là một nguồn canxi tốt. Canxi là chất cần thiết để duy trì răng, xương chắc khỏe và chức năng cơ bắp. Bổ sung canxi đầy đủ có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, tình trạng xương trở thành yếu và dễ gãy do mật độ xương thấp.

>>> Xem thêm tại: https://tintucthegioi.edu.vn/



1.8. Bổ sung sắt cho thân



Sắt là một khoáng chất cần yếu khác có trong lá chanh. Sắt giúp chuyển vận oxy từ phổi đến hết thảy các bộ phận khác của thân, bao gồm cơ, não và tim.



1.9. Cải thiện tiêu hoá



Lá chanh giúp cải thiện tiêu hóa vì chúng kích thích sinh sản các enzym tiêu hóa trong dạ dày, giúp phân hủy thức ăn thành các hạt nhỏ hơn để thân dễ tiếp thụ hơn.

Lá chanh cũng chứa tinh dầu giúp giảm đầy hơi bằng cách thư giãn các cơ trong ruột của bạn và giảm sự tích trữ khí trong quá trình tiêu hóa.



Lá chanh có khả năng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa trong bao tử, giúp phân hủy thức ăn để thân dễ hấp thu hơn (Ảnh: Internet)



2. Một số bài thuốc từ lá chanh



Lá chanh được dùng trong nhiều bài thuốc tương trợ điều trị các bệnh lý như:

- Bài thuốc chữa ho do cảm lạnh: Sử dụng 5g lá chanh tươi, 3g gừng tươi. thảy đem rửa sạch, gừng thái lát, sắc với 400ml nước còn 100ml, khi uống cho thêm ít đường. Dùng trong 3-5 ngày để thấy hiệu quả.

- Bài thuốc trị cảm sốt không ra mồ hôi: Dùng 30g lá chanh khô hoặc 10g lá chanh tươi, sắc lấy nước uống trong ngày.

- Bài thuốc hỗ trợ điều trị hen phế quản: Sử dụng 35g lá chanh khô, 15g dây tơ hồng, đem tuốt luốt sao vàng sắc với 3 bát nước, lấy 1 bát, ngày uống 2-3 lần. Dùng liên tục trong 10 ngày.

- tương trợ điều trị mụn nhọt không có mủ: Dùng 10g lá chanh, 8g lá gai tầm xoọng, 10g tinh tre . Phơi khô, tán bột. Rắc lên nơi thương tổn có mụn nhọt rồi băng lại trong khoảng 8 -10 phút. Ngày làm 2 lần.

- Nước xông hơi giải cảm: Sử dụng lá chanh cùng lá bưởi, cúc tần, lá tre, bạc hà, sả, tỏi. Đem quờ đun sôi, sau đó xông hơi cho ra mồ hôi.

Lưu Ý, các bài thuốc này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị, không thay thế được các chỉ định của thầy thuốc. Để đảm bảo dùng bài thuốc đúng bệnh và an toàn, trước khi áp dụng các bài thuốc này, mọi người nên tham khảo quan điểm của bác sĩ.

>>> Xem thêm tại: https://tintucthegioi.edu.vn/